Fick kompat från jobbet idag och smet vid halv 3, det kändes faktiskt behövligt med tanke på att jag har så sjukt j*vla ont i min rygg.. Jag försöker gå runt och sträcka lite på mig men värken går då istället ner i vänster ben och jag får nåt krampliknande vilket gör att jag knappt kan stödja på benet en stund..

Jag fattar ju så klart att lite ryggvärk hör till men man måste väl ändå kunna lindra den lite?
Har ni några bra tips på hur ni gör/gjorde?